Целебные свойства питьевой воды

Вода жизненно важна для всех живых организмов, которые состоят из воды. Наш организм также состоит из воды – на 80 %, вода содержится в костях, мышцах, во всех внутренних органах, а также в мозгу. Для чего нам нужна вода? Для обмена веществ, она также является смазкой для наших суставов, участвует в выведении из организма шлаков и токсинов, преобразовывает пищу в энергию. Большая часть болезней появляется именно из-за нехватки жидкости в организме. Питьевая вода жизненно необходима для очистки нашего организма и внутренних органов. С возрастом человек употребляет все меньше воды, кожа становится все более сухой, а желеподобная масса, находящаяся между позвонками, превращается в костную пластинку. В день человек теряет около двух литров жидкости, поэтому необходимо восполнить потраченную жидкость. Даже когда человек теряет 1% жидкости, это уже большой стресс для организма, при потере 9-10% жидкости у человека начинаются галлюцинации, а также происходят необратимые изменения в организме, когда человек теряет 18-20% жидкости, наступает смерть. Без пищи человек может жить примерно 50 дней, но не может жить без воды больше 3-4 дней. Для того, чтобы восполнить недостающее количество жидкости в организме, нужно пить не чай или газированную воду, а чистую питьевую воду без добавок. Детям нужно пить не менее 5 стаканов воды в день, а взрослым до 9 стаканов, в зависимости от того, сколько жидкости за день он потратил. Летом организму требуется больше жидкости, чем осенью и зимой. К первым признакам нехватки жидкости в организме относятся: сухость во рту, моча темно-желтого цвета, апатия, раздражение, рассеянность, вязкая слюна, низкая работоспособность. Дальше начинаются: нехватка жидкости в организме, пожелтение кожных покровов, мышечные спазмы, диарея